Kadınlar için SANAL KLİNİK bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda El Yıkamak ve Çocuk Bakımı hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz SANAL KLİNİK kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
El yıkamak ve çocuk bakımı nasıl olmalı
Çocuklarınızla beraber 15 saniyede gerçekleştirebileceğiniz, özel donanım ve eğitim gerektirmeyen tıbbi bir girişim olduğunu biliyor muydunuz? El yıkamaktan bahsediyoruz. Sadece sabun, su ve biraz da sabır, yeterli. El yıkamanın önemini gösteren verilere rağmen uygulamanın çok farklı olduğu görülmektedir. Bunu rastgele yapacağınız bir gözlemle genel tuvaletlerden çıkan insanlardan ne kadarının ellerini yıkamadığını inceleyerek anlayabilirsiniz.
Çocuk bakımından el yıkamanın önemi
Çocuklarınızın evde el yıkamayı öğrenirken ne kadar sabırlı olmanız gerektiğini hatırlayın. Ya bebek bakımında? Yapılan çalışmalar, el yıkamanın virüslere bağlı soğuk algınlığını önlemede ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Araştırmacılar üniversiteye bağlı bir çocuk bakım merkezinde çalışan personel ve çocukları iki gruba ayırarak incelemiştir. Bir grupta çocuk bakım merkezleri için uygulanan standart el yıkama rejimi, diğer grupta ise çalışma yöneticisinin geliştirdiği daha ayrıntılı el yıkama programı uygulanmıştır.
Sonuçlar: Hem çocuklar hem de personellerde daha ayrıntılı programın uygulandığı grupta soğuk algınlığı anlamlı düzeyde olmak üzere daha az görülmüştür.
- Sabun ve akar su kullanın
- Ellerinizi yıkarken ovuşturun
- Tüm yüzeyleri yıkayın (el sırtları, bilekler, parmak araları ve tırnak araları)
- Tek kullanımlık havlularla ellerinizi kurulayın
- Suyu kağıt havlu kullanarak kapatın.
Purdue çalışmasına katılanlara ek önerilerde bulunuldu. El yıkarken 10 ila 15 saniye harcamaları, sabun köpükleri oluşana kadar ellerin ovuşturulması, sabun kalıplarında bakteriler çoğalabildiği için şişelerdeki sıvı sabunların tercih edilmesi önerilmiştir.
Mikrop mücadelesinin bedeli nedir?
Purdue çalışmasının yöneticisi, Dr. Joann Niffenegger çocuklara el yıkarken mikroplara ne olduğunu göstermiştir. Hindistan cevizi ile petrol yağını karıştırarak hindistan cevizini mikrop olarak düşünmelerini istemiştir.
- Çocuklar ellerini petrol yağından temizlerken hindistan cevizlerinin tamamen yıkanmasına da dikkat etmişlerdir.
- Çocuklarınızın alışkanlık kazanmasına yardımcı olun
- Örnek göstererek öğretin. Onlarla birlikte el yıkayın. Lavaboya yakın ve çocukların görebileceği yerlere uyarılar asın. İşi eğlenceli hale getirin.
- Lavabonun yakınına ellerini yıkadıkları her seferi kaydetmelerini sağlayacak bir çizelge asılabilir
- Çocukların günlük el yıkama sayıları için hedefler belirleyin
- Gerçekleşen hedefleri ödüllendirin.
- Ellerin kurumasına karşı nemlendirici kullanın.
- Çocuk bakıcılarını izleyin
- Çocuğunuzun sağlığı için hijyen kurallarına uyan ve sık el yıkayan kişileri seçin.
Uzmanlar çocuk yuvalarında alınabilecek en iyi önlemin çocukların ulaşabileceği yükseklikteki lavabolar olduğunu belirtiyorlar. Gerektiğinde bir tabure veya basamakla çocuğun lavaboya erişebilmesi sağlanmalıdır. Dr.Hoecker yuvadaki çocukların sadece yemek zamanı değil günde birkaç kez ellerinin yıkanması üzerinde durmaktadır. Çocukların altlarının değiştirildiği ve yemek yedikleri alanların ayrı olması da bir diğer önemli noktadır.
Oyuncaklar da hijyenin önemli bir parçasıdır. Plastik oyuncaklar her gün, doldurulmuş oyuncaklar ise haftada bir yıkanmalıdır.