Kadınlar için BESLENME bilgilerinin paylaşıldığı bu yazımızda Şekerden Uzak Durmak İçin 66 Neden hakkında detaylı bilgiye ulaştınız.
Dilerseniz BESLENME kategorisinde bulunan diğer makalelerimizi okuyarak daha başka bilgiler edinebilirsiniz.
Şeker Tüketmemek için 66 Neden
1. Şeker, kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir.
2. Şeker, bağışıklık sistemini zayıflatabilir.
3. Şeker, vücudun mineral dengesini bozabilir.
4. Şeker, çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa neden olabilir.
5. Şeker, çocuklarda uyuşukluğa neden olabilir.
6. Şeker, çocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir.
7. Şeker, trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa neden olabilir.
8. Şeker, bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemini zayıflatabilir.
9. Şeker, böbreklere hasar verebilir.
10. Şeker, krom eksikliğine yol açabilir.
11. Şeker, bakır eksikliğine yol açabilir.
12. Şeker, kalsiyum ve bakır emilimini engeller.
13. Şeker, meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol açabilir,
14. Şeker, kadınlarda daha büyük risk oluşturmak üzere, kolon kanserine neden olabilir.
15. Şeker, safra kesesi kanseri için risk faktörü olabilir.
16. Şeker, gözleri bozabilir.
17. Şeker, serotonin seviyesini yükseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir.
18. Şeker, hipoglisemiye neden olabilir.
19. Şeker, midenin asidik olmasına yol açabilir.
20. Şeker, çocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir.
21. Şeker, koroner kalp hastalığı riskini artırabilir.
22. Şeker, ciltte kuruma ve saç beyazlamasına yol açarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
23. Şeker, alkol bağımlılığına yol açabilir.
24. Şeker, diş çürüklerini artırabilir.
25. Şeker, kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir.
26. Yüksek miktarda şeker yemek Crohn's hastalığı ve ülseratif kolit riskini artırır.
27. Şeker, kireçlenmeye neden olabilir.
28. Şeker, astıma neden olabilir.
29. Şeker, mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.
30. Şeker, safra taşı oluşmasına yol açabilir.
31. Şeker, böbrek taşı oluşmasına yol açabilir.
32. Şeker, istemik kalp hastalığına yol açabilir.
33. Şeker, apandisite yol açabilir.
34. Şeker, Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir.
35. Şeker, dolaylı olarak hemoroide yol açabilir.
36. Şeker, damarlarda varise yol açabilir.
37. Şeker, osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir.
38. Şeker, salya asiditesine katkıda bulunabilir.
39. Şeker, insülin sensitivitesinde düşüşe neden olabilir.
40. Şeker, glikoz toleransının düşmesine neden olur.
41. Şeker, büyüme hormonunu azaltabilir.
42. Şeker, toplam kolesterolü artırabilir.
43. Şeker, sistolik kan basıncını artırabilir.
44. Şeker, gıda alerjilerine neden olur.
45. Şeker, diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir.
46. Şeker, hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir.
47. Şeker, çocuklarda egzama oluşumuna katkıda bulunabilir.
48. Şeker, kardiyovasküler hastalığa neden olabilir.
49. Şeker, DNA yapısını bozabilir.
50. Şeker, katarakta neden olabilir.
51. Şeker, amfizeme neden olabilir.
52. Şeker, ateroskleroza neden olabilir.
53. Şeker, serbest radikal oluşumuna neden olabilir.
54. Şeker, enzimlerin işlevselliğini düşürür.
55. Şeker, karaciğer hücrelerinin bölünmesine neden olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür.
56. Şeker, karaciğerde yağ miktarını artırabilir.
57. Şeker, karaciğerde patolojik değişimlere yol açabilir.
58. Şeker, pankreasa zarar verebilir.
59. Şeker, kabızlığa neden olabilir.
60. Şeker, miyopluğa neden olabilir.
61. Şeker, hipertansiyona neden olabilir.
62. Şeker, migren de dahil olmak üzere baş ağrılarına neden olabilir.
63. Şeker, beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin düşünme yeteneğini zayıflatır.
64. Şeker, depresyona neden olabilir.
65. Şeker, hormonal dengesizliğe neden olabilir.
66. Şeker, Alzheimer's hastalığı riskini artırabilir.